Кейп-Кост является столицей Центрального региона Ганы. Он находится в 165 км к западу от Аккры на берегу Гвинейского залива. Его население составляет около 85 000 человек. С 16-го века город переходил из рук в руки от англичан к португальцам, от Швеции к Дании и Голландии.
Город первоначально был известен как Огуа. Основан он был португальцами в 15-ом веке вокруг замка Кейп-Кост, потом в 1637 году преобразован голландцами в крепость. В 1652 году расширен шведами и наконец захвачен британскими властями в 1664 году.
Среднегодовая температура не ниже +23 градуса. Для этих широт выпадает достаточное малое количество осадков - 650-800 мм в год.
Кейп Кост славится своим Замком Кейп-Кост (1652) и близлежащими замками Мори, Форт-Нассо (1612 год, первый голландкий замок этого района - все камни его стен привезены сюда морем из Голландии), Форт Вильям (1730 год) в местечке Анумабу, Сен-Джонс (1482 год) в Элмина и фортом Метал Кросс (1691 год) в Босуа. К северу от Кейп-Кост находится небольшой (357 кв. км.), но очень популярный у туристов Национальный Парк Какум, созданный для охраны прибрежной популяции антилоп, обезьян, слонов и более чем 200 видов птиц, которых здесь можно наблюдать в их естественной среде, особенно, если посетить парк в наиболее удачное время - с мая по октябрь. Кумаси ("Город Золотого Трона"), древняя столица королевства Ашанти, до сих пор сохраняет за собой репутацию одного из ведущих культурных центров Западной Африки. В 10 минутах ходьбы пещком от рынка находится Национальный Культурный Центр - очаровательный музей истории народа ашанти, а также библиотека, выставочный и торговый центр, место проведения многочисленных праздников и фестивалей. Здесь-же можно посетить оригинальный зоопарк (организованный так удачно, что по существу он является точной копией кусочка местной природы и из-за обилия растительности больше даже напоминает ботанический сад) и Дворец Манийа (также известный как дворец Асантехенес) - древнюю резиденцию правителей ашанти. Обязательно следует побывать на многочисленных красочных празднествах и фестивалях, столь любимых народами этой страны. Среди них особенно выделяются празднества, венчающие 42-дневный цикл календаря народа ашанти в Кумаси, с публичной дворцовой церемонией "Аквасиди", в которой принимают участие вся местная знать и духовенство, майский "Абукер" - "Фестиваль Охотников на Оленей", проводимый в Виннеба, "Бакату" - праздник начала сезона рыбной ловли, проводимый каждый первый четверг июля в Эльмина, когда практически всё население города, включая руководство, шествуют при всех регалиях по улицам города, при этом не прекращая петь и танцевать ни на минуту. Каждые два года, в декабре, в стране проводится Панафриканский Исторический Театральный Фестиваль (ПАНАФЕСТ), на который съезжаются как народные, так и профессиональные театральные труппы со всей Африки.