Граждани Российской Федерации отправляющиеся на отдых в Китай г.Санья.
Помните!!!!!
1.Надо взять солнцезащитные крема взрослым от SPF10 детям SPF от 35-50 (лучше с пометкой Water Proof )
и средства "после загара"...
2.Лучшее время загара с 07:00 до 10:00 днем с 15:00(с 10:00 до 15:00 воздерживайтесь от солнца)
3.Cолнцезащитные крема нужно применять их хотя бы за 15-20 минут до появления на солнце, чтобы препарат проявил себя максимально эффективно.
4.Нахождение в воде усиливает загар.
5.НЕ ЛЕЖИТЕ НА СОЛНЦЕ ПО "5 часов" - ВО ИЗБЕЖАНИЯ ОЖОГОВ, ПОКРАСНИЙ (НЕ ПОРТИТЕТИ СЕБЕ ОТДЫХ )(КОЖИ НАДО ПРИВЫКНУТЬ)
Лучщий совет приехав с 1 по 3 день нахождение на солнце в раздетом состояние:
1 день 10 минут 2 день 15 минут 3 день 20 (после этого надевайте футболку) а так же панама ,солнцезащитные очки.
ДЕТЕЙ после каждого купания надо обтереть полотенцем и нанести средства снова.(детская кожа очень чувствительная)...