07:00 – 08:20 – Прибытие на Сейшелы, прохождение таможни, получение багажа. 08:20 – 09:00 – Трансфер из аэропорта до отеля (время в дороге – 40 мин). 09:00 – 11:00 – Заселение на виллу. Завтрак. Отдых. 11:00 - 18:00 - Поездка на пляж Анс Солей. 19:00 – 20:20 - Практика йоги. Снимаем «груз» с головы и плеч. Мягкая практика для всего тела + приёмы для снятия психологического и физического напряжения с помощью дыхания. 20:20 - 20:40 - Практика расслабления. Во время практики проводится массаж шейно-воротниковой зоны для каждого участника группы, ароматерапия и саундхилинг с поющей чашей. 20:40 – Ужин, свободное время.

07:00 - 08:20 - Пробуждающая фасциальная йога для всего тела. 08:20 - 08:40 - Практика расслабления. Во время практики проводится массаж шейно-воротниковой зоны для каждого участника группы, ароматерапия и саундхилинг с поющей чашей. 08:40 – 10:00 - Завтрак, свободное время. 10:00 - 18:00 - Поездка на пляж Four Seasons. 19:00 – 20:20 - Практика йоги. Снимаем скованность в пояснице через работу с фасцией и дыхание. 20:20 - 20:40 - Практика расслабления. Во время практики проводится массаж шейно-воротниковой зоны для каждого участника группы, ароматерапия и саундхилинг с поющей чашей. 20:40 - Ужин, свободное время.

07:00 - 08:20 - Практика йоги. Сурья Намаскар – приветствие солнцу. Терапевтический и классический вариант*. (в этот день возможна замена утренней йоги и экскурсии на каяк-тур*). 08:20 - 08:40 - Практика расслабления. Во время практики проводится массаж шейно-воротниковой зоны для каждого участника группы, ароматерапия и саундхилинг с поющей чашей. 08:40 – 10:00 - Завтрак, свободное время. 10:00 – 18:00 - Поездка «Пляжи Анс Интенданс и Такамака. Шикарный креольский обед».  7:00 - 15:00 - * Каяк-тур у пляжа Police Bay. 19:00 – 20:20 - Мягкая практика для мобилизации позвоночника. 20:20 - 20:40 - Практика расслабления. Во время практики проводится массаж шейно-воротниковой зоны для каждого участника группы, ароматерапия и саундхилинг с поющей чашей. 20:40 – Ужин, свободное время.

07:00 - 08:20 - Практика йоги. Пробуждающий комплекс суставных и дыхательных вьяям. 08:20 - 08:40 - Практика расслабления. Во время практики проводится массаж шейно-воротниковой зоны для каждого участника группы, ароматерапия и саундхилинг с поющей чашей. 08:40 – 10:00 - Завтрак, свободное время. 10:00 - 18:00 - Частный пляж, черепаший лес, горный маршрут, медитация на месте силы. 19:00 – 20:20 - Инь Йога для расслабления и мягкой растяжки. 20:20 - 20:40 - Практика расслабления. Во время практики проводится массаж шейно-воротниковой зоны для каждого участника группы, ароматерапия и саундхилинг с поющей чашей. 20:40 – Ужин, свободное время.

07:00 - 08:20 - Практика йоги. Приемы, пробуждающие рецепторы нервной системы, и способы улучшить двигательный контроль. Неврологические упражнения. 08:20 - 08:40 - Практика расслабления. Во время практики проводится массаж шейно-воротниковой зоны для каждого участника группы, ароматерапия и саундхилинг с поющей чашей. 08:40 – 10:00 - Завтрак, свободное время. 10:00 - 18:00 - Пляж Бэ-Лазар и отель Kempinski. 19:00 – 20:20 - Практика йоги. Мягкая гибкость для всего тела. 20:20 - 20:40 - Практика расслабления. Во время практики проводится массаж шейно-воротниковой зоны для каждого участника группы, ароматерапия и саундхилинг с поющей чашей. 20:40 – Ужин, свободное время.

07:00 - 08:20 - Пробуждающая йога. Приятный тонус всего тела. 08:20 - 08:40 - Практика расслабления. Во время практики проводится массаж шейно-воротниковой зоны для каждого участника группы, ароматерапия и саундхилинг с поющей чашей. 08:40 – 10:00 - Завтрак, свободное время. 10:00 - 18:00 - "Места силы острова Маэ". 19:00 – 20:20 - Практика йоги. Вечерний разгружающий комплекс для спины, глаз и головы. 20:20 - 20:40 - Практика расслабления. Во время практики проводится массаж шейно-воротниковой зоны для каждого участника группы, ароматерапия и саундхилинг с поющей чашей. 20:40 – Ужин, свободное время.

07:00 - 08:20 - Практика йоги. Укрепляем спину и развиваем гибкость плеч. Расправим плечи и почувствуем себя выше и сильнее. 08:20 - 08:40 - Практика расслабления. Во время практики проводится массаж шейно-воротниковой зоны для каждого участника группы, ароматерапия и саундхилинг с поющей чашей. 08:40 – 10:00 - Завтрак, свободное время. 10:00 – 18:30 - Поездка «Бассейн в горах». 19:00 – 20:20 - Практика йоги. Улучшаем осанку через работу со стопами и дыханием. 20:20 - 20:40 - Практика расслабления. Во время практики проводится массаж шейно-воротниковой зоны для каждого участника группы, ароматерапия и саундхилинг с поющей чашей. 20:40 – Ужин, свободное время.

07:00 - 08:20 - Фасциальная йога. Сильные и красивые ноги. 08:20 - 08:40 - Практика расслабления. Во время практики проводится массаж шейно-воротниковой зоны для каждого участника группы, ароматерапия и саундхилинг с поющей чашей. 08:40 – 10:00 - Завтрак, свободное время. 10:00 – 19:30 - «Королевский сад специй и Анс Рояль»*. 10:00 - 19:30 - * Экскурсия по фабрике рома Такамака.   19:00 – 20:20 - Соматическая практика для раскрытия грудной клетки и освобождения диафрагмы.  20:20 - 20:40 - Практика расслабления. Во время практики проводится массаж шейно-воротниковой зоны для каждого участника группы, ароматерапия и саундхилинг с поющей чашей. 20:40 – Ужин, свободное время.

07:00 - 08:20 - Практика йоги. Сила и гибкость для спины + дыхательные практики. 08:20 - 08:40 - Практика расслабления. Во время практики проводится массаж шейно-воротниковой зоны для каждого участника группы, ароматерапия и саундхилинг с поющей чашей. 08:40 – 10:00 - Завтрак, свободное время. 10:00 – 19:30 - «Пестрые улочки крошечной столицы, пляжи рядом с PURE-BLISS SPA Seychelles, Sunset Beach, Бо Валон». 20:30 – Ужин, свободное время.

07:00 - 07:40 - Йога на берегу океана. Встречаем рассвет и занимаемся йогой на пляже. Вас ждет практика пробуждающих вьяям йоги (суставная гимнастика), а после - купание в океане! 07:40 - 08:40 - Утреннее купание в океане. 09:00 – 10:00 - Завтрак, свободное время. 10:00 – 18:30 - Прогулка в горы + Пляж Пти Анс. 19:00 – 20:20 - Практика йоги. Снимаем напряжение с мышц и фасций + упражнения для стоп и пальцев ног. 20:20 - 20:40 - Практика расслабления. Во время практики проводится массаж шейно-воротниковой зоны для каждого участника группы, ароматерапия и саундхилинг с поющей чашей. 20:40 – Ужин, свободное время