Даты тура - с 31 октября по 6 ноября 2022 года
Уютные ретрит-шале отеля «Романовский» расположены в окружении величественных кавказских гор, в тихом, спокойном и удивительно красивом месте.
Акцент этого йога-тура сделан на каркасе всего нашего организма — позвоночнике. Если Вы ведете малоподвижный образ жизни, целыми днями сидите у компьютера, чувствуете дискомфорт и напряжение в спине — это то, что вам нужно.
В программе «Здоровая спина» преподаватель будут использовать специальный комплекс асан, и оборудование, разработанные на основе опыта работы с опорно-двигательным аппаратом. Мягкие упражнения направлены на вытяжение позвоночника, его выпрямлении и уменьшение давления на межпозвоночные диски.
Занятия будут проходить 2 раза в день (утро/вечер). Даже если вы никогда не занимались йогой, упражнения будут доступны для всех. Вечером на занятиях бы будем делать комплекс дыхательных практик направленных на успокоение ума.
Хочется обратить ваше внимание на то, что тур проходит в дни школьных каникул;) все подробности по телефону: +7-920-696-60-70
Преподаватель йоги - Екатерина Родина
Подробнее о месте проведения - ретрит-отеле «Романовский»
Читайте также: Медовый месяц в Naäma Beach Villas & Spa