St. Regis Maldives приглашает гостей на эксклюзивную программу оздоровления с участием всемирно известного мастера пилатеса Таш Барнард и специалиста по производительности и благополучию Андре Барнарда. Резиденция пройдет с 3 по 16 ноября 2025 года, позволяя сочетать физическую активность и ментальное равновесие в живописной островной обстановке.
Таш Барнард проведёт свои фирменные занятия пилатеса, направленные на улучшение осанки, укрепление мышечного корсета и осознанные движения. В программу входят индивидуальные коррекции осанки, тренировки для спортсменов и погружения в растяжку и релаксацию. Пары могут воспользоваться совместными классами, способствующими укреплению взаимосвязи.
Андре Барнард сочетает персональные тренировки, коучинг по производительности и целевые терапевтические методики. Участники могут выбрать силовые и кондиционные занятия, индивидуальные сессии коучинга или целодневные ретриты, объединяющие осознанные движения, силовые упражнения и восстановительные процедуры для повышения энергии и ясности ума.
Совместно Таш и Андре предлагают целостные дневные ретриты благополучия, включающие пилатес, терапевтический массаж, направленные движения, работу над силой и осанкой, дыхательные практики и круг благодарности, обеспечивая полноценное восстановление.
Все мероприятия проходят в спокойной атмосфере надводных вилл курорта, создавая идеальные условия для самопознания, практики осознанной жизни и возвращения к повседневности с ощущением обновления тела, разума и духа.
Источник: visitmaldives.com
Читайте также: Кахетия: маршруты, традиции и кухня гостеприимной Грузии